まこ散歩 １００２ ＆ まこ通院 ３１ ＆まこ散歩 １００３ 〜桃野美桜 Ｓａｒｅｅｅ 宮城もち＠ＷＡＶＥ蕨〜

昨日は夢闘派夢の島大会が終わったあとダサさんといっしょに新木場２０時１７分発の京葉線東京行きに乗り、東京駅の京葉線のホームから新幹線のホームまで６分で走ったが２０時３４分発の新幹線ひかりに間に合わず４０分近く次の静岡に止まる新幹線を待ったりしながら、２３時２０分に帰宅。

日記に写真を貼りました。(^^)v

０時３０分頃就寝。

５時５分起床。晴れ、２０度。

幕内の全取組を見ました。

風呂に入ってカツオと納豆と味噌汁で朝食。

６時２５分からテレビ体操。

で、６時４０分から７時５５分まで１時間１５分、赤堀整形外科さんに診察券を出したりしながらウチから国道１５０号線まで２回り散歩しました。１０５００歩。

少しは焼けたかな〜？少しはやせたかな〜？まこと７５キロ！(^^)v

で、８時から赤堀整形外科で一番に診察してもらって、３０日分の薬を頂いて８時２０分に帰宅。

で、８時３５分から９時１５分まで全裸で日光浴。(#^^#)

で、１１時１５分から１３時２５分まで１時間５０分、ムーンライトＳＹ−３に乗って海へ行って、短パン一丁で褐色に焼けた紙テ巻きで鍛えぬかれたギリシャの彫刻のような肉体美を披露しながら、表裏左右各１０分、計４０分の日光浴をはさみながら、寄子川河口から勝間田川の堤防の先端まで静波海岸の歩道を歩いてきました。８５１０歩。

少しは焼けたかな〜？少しはやせたかな〜？まこと７３．５キロ！(^^)v

で、天気予報と金曜のバトル☆メンと「ルチャ・アンダーグランド」とドラマ「おんな城主　直虎」を見ながら新品と残骸でまなまなの紙テープを８個とトニーさんの紙テープを１６個巻きました。(^^)v

これで３日のスターダム新木場大会分完成です！＼(^o^)／

オマケの写真は５月１４日のＷＡＶＥ蕨大会から美桜ちゃんとサインして頂いたカード。

そしてＳａｒｅｅｅちゃんともちさんです。(^^)v

ＰＳ　１日遅れてしまいましたが今年の目標も１年３６５日毎日１万歩 途中経過５月１１日〜２０日

１１日　　８７２１歩

１２日　　６４１５歩

１３日　　４８７３歩

１４日　１０４６３歩

１５日　　３７１３歩

１６日　１４２３１歩

１７日　１５３８０歩

１８日　２０３０４歩

１９日　１５５１１歩

２０日　２５４０８歩

でした。(^^)v